羽毛球是一项结合速度与策略的竞技运动，其规则包括：比赛在长13.4米、宽6.1米的场地上进行，每方场地为6.1米×3.6米；比赛采用21分制，先得21分者获胜，每方最多可得分20分；比赛过程中，球拍不能触网或触到对方场地，否则判为违例；发球时必须从下方向上方击球，且球拍需先击中球托；比赛中，球员只能单次击球过网，否则判为连击；双打比赛中，同队两名球员需轮流击球，否则判为违例。羽毛球比赛不仅考验球员的速度和反应能力，还要求他们具备高超的技巧和策略，以在激烈的对抗中取得胜利。

场地规格

羽毛球场地为长方形，标准尺寸为13.4米长（单打场地）或13.4米×6.1米（双打场地），场地中央有一条净高为4.5米至5.5米的球网，将场地分为两个相等的区域，为了防止球员在比赛中因边界问题产生争议，场地四周至少应有2米宽的无障碍区。

器材要求

球拍：羽毛球拍需符合BWF规定的尺寸和重量标准，一般不超过4.5公斤，拍面不得超过680平方厘米。

羽毛球：使用国际比赛认可的羽毛球，其重量为4.74至5.50克，飞行速度需在每秒243米至253米之间。

鞋类：球员需穿着无钉或无尖的专用运动鞋，以保护场地并防止滑倒。

计分与赛制

比赛方式

羽毛球比赛通常采用三局两胜制（除非特别说明），每局比赛先得21分者获胜，中间休息1分钟，若双方比分达到20平，则需领先2分才能获胜；若双方战至29平，则先到30分者胜出。

得分与违规

发球得分制：发球方只有在发球方得分时才交换场地。

违规行为：包括但不限于发球违例（如发球时脚部触线、抛球高度不当等）、持球违例（连续击球两次或以上）、过网击球等，这些行为将导致对方直接得分或判罚失分。

发球规则

发球顺序与位置

- 比赛开始前，通过抛硬币等方式决定哪方先发球，首局开始时，发球员站在自己的右侧发球区，而接发球员则站在对方的左侧接发球区，此后每次得分后交换左右半区，但继续留在原发球区发球，发球员的站位脚部不得触及场区及场区上方的地面，且必须在准备发球时保持双脚稳定。

- 发球员在击球的瞬间，拍框和球的最低点不能低于腰部或膝盖以下部位，发球必须过网且落在对方场区的对角线区域内，否则为违例。

发球方式

必须使用下手发球，即发球时球拍击中球的瞬间，拍头应明显低于发球员的腰部。

击球规则

合法击球

- 球员只能用一只手持拍击球，且击球时不得触网或触及网柱、网绳等障碍物。

- 击球时，球的任何部分均不得从网孔穿过或绕过网后进入对方场区。

- 球员在击球后，球拍可以随球过网，但必须确保在进入对方场区前不触网。

特殊击球

网前截击：允许在网前以轻拍方式截击来球，但需避免触网违例。

勾对角：常见于双打比赛中，一方球员可尝试勾出对角线长球以调动对手位置。

杀球与勾球：高远度或力量较大的击球方式，旨在直接得分或迫使对方失误。

违例与处罚

主要违例行为

发球违例：包括未正确抛球、未从下方向上击球等。

过网击球：任何一方在对方场区内击打高于网顶的球。

触网或阻碍：球员在比赛中不得触网或故意阻挡对方来球。

连击：同一球员连续两次击中同一羽毛球（除非是第一次击打时未能清晰过网）。